プロフィール


『自分を信頼して生きるための自分発見の専門家』
心理セラピスト

YUKIYO MARUYAMA
丸山 幸代

1974年生まれ。長野県松本市在住
現在夫と二人暮らし

2006年、31歳の時にニュージーランドで3年半働き、日本との文化や価値観の違いを目の当たりにした経験から、それまで疑問に思っていなかった自分自身の考え方や、避けていた問題と向き合うようになり、心理学やヒーリングなど、精神面などに興味を持つようになる。

2010年36歳の時に「人が自分らしく生きる為のサポートをしたい」と思い、溝口あゆか氏がロンドンで行っていたカウンセラー養成講座を受講し、その後ディプロマを取得。2011年からリラクゼーションセラピストとして、約8000人以上の心身のケアーに携わる。

2018年、今まで自分自身が実際に体験した癒しの経験をもとに、「自分らしく生きたい」という方のサポートがしたいと、Cocoro Circleを主宰。従来の心理カウンセリングやセラピーの手法に加え、その人自身の生きがいの源を探る「ソース」や、自分の感情を受容し力を取り戻す「RFT」という手法を取り入れたオリジナルメソッドを使い、本来の自分を取り戻す過程で感じやすい悩みやモヤモヤを一緒に整理し、本来持っている自分の力を再発見する「個人セッション」や「ワークショップ・講座」などを行っている。

資格一覧

  • Holistic Healing College Integrated Counselor Diploma
  • ソース公認ベーシックトレーナー
  • RFT ( Resistant Freedom Therapy(R) )  基礎コース インストラクター
  • BAW(ブレス・アウェアネス・ワーク)プラクティショナーLevel1~3
  • マインドフルネスカウンセラー
  • TMV・天咲花・流輪波 プラクティショナー

これまでの歩み

長野県の田舎に生まれ、子供の頃から感受性が豊かで好奇心が旺盛な子でした。両親は、高校卒業したら、地元で結婚するのが当たり前という考えだった為、高校卒業後地元の企業に就職。子供の頃からいろんな世界を知りたいという思いがあり、20歳の時に両親には内緒で専門学校を受験し、自身の力で名古屋の専門学校に入学。その後、自分がやりたいと思う仕事をすべて経験したいという思いから、ホテル業、ブライダル、派遣会社のコーディネーター、旅行業などの職業を経験。周りからは、転職ばかりする事に対し苦言を言われ、自分の気持ちと周りの基準が違うことに常に葛藤を覚える日々でした。

 

ほんとうの自分との出会い

2006年ニュージーランドでの生活を経験し、日本とは違う考え方や文化に触れたことが、自分自身の人生を振り返るきっかけとなります。今までプラスに考えるようにして無意識に避けてきたけれど、本当はいつも相手の行動や気持ちばかりが気になり、自分の中に矛盾や疑問を感じ、疲れ果てるという人間関係の悩みを抱えていました。

「この繰り返し起こる人間関係のパターンから解放されたい」
「自分の事なのに自分が分からない、本当の自分の気持ちが知りたい」

という思いから、心理学やヒーリングなど精神面に興味を持つようになりました。

2010年本格的に心理学を学び始めると、それは自分自身を深く見つめる旅の始まりとなりました。そして、社会や周りの人に認められなければ自分には価値がないと思い込み「人と自分を比べたり」「誰かに認められる為に頑張りすぎたり」自分を縛る思い込みがたくさんある事に気づいたのです。人の心に携わる前に、まず自分が自分の内側と向き合い、自分を理解し、もっと自分らしく楽に生きられる様になろうと決め、自分自身もカウンセリングなどを受け続けながら、心理学やセラピーやヒーリングなどを学び続けました。

その過程の中で、まるで自分がたくさんの着ぐるみを着ていたのが、脱がされていくかのような体験をしました。自分が知っている自分はほんの一部にしかすぎず、本当の自分というのは色々な思いや思い込みをかき分けたその下にあった事に気づいたのです。

自分自身と向き合い、理解していく過程で、自分の力を取り戻して行くような感覚が増え、「自分は自分のままで大丈夫」という安心感や、自己への信頼や自己愛が増えていきました。そうすることで、以前は「人の目や考えなど、外の世界が中心」だったのが、「自分が今どう感じているか、自分の気持ちを優先」に感じる事ができるようになり、自分から見える世界や捉え方が以前とはまったく変わり、心の自由、本当の自分らしい生き方を歩けるようなったのです。

私自身が本当の自分に目覚めるような体験をしたことで、本来すべての人が誰とも比べられない「唯一無二の素晴らしい存在として生まれて来ている」と感じ、「自分らしく生きたいけど、何をしたらいいかわからない」そんな方をサポートしたいという思いから、2018年よりCocoro Circleを主宰。その方の《本来の力を再発見する》お手伝いをさせていただいています。

Service

「自分らしく生きたい」という方のため、その人自身の生きがいの源を探る「ソース」や、自分の感情を受容し力を取り戻す「RFT」という手法を織り交ぜたオリジナルメソッドを使い、本来の自分を取り戻す過程で感じやすい悩みやモヤモヤを一緒にひも解き、本来持っている自分の力を再発見する「個人セッション」や「ワークショップ・講座」などを行っています。

サービス詳細