心理セラピー
無意識の心のパターンをひも解き
不安ベースな心の状態を
心地よさベースに変化させる
「心理セッション」
不安ベースな心の状態を心地よいベースに変えるとあなたが一番輝く生き方が見つかる！
世の中には、自分を知るためのツールはたくさんありますよね。占いや、統計学、〇〇診断・・・。どれも、とてもよく当たります。
でも、それだけでは自分を本当に知り、生き方まで修正することは難しいのです。皆様の中にも、「そういえば何か診断してもらったことはあるけれど、もう内容も忘れてしまった」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そう、知っただけでは、生き方を変える程の大きな影響力がないので、結局またもとの自分のままの人生を変えることができないのです。ではなぜ、知っただけでは生き方を変えることができないかというと、実は「心理」という、見えない深いところに問題があります。
あなたが何をやっても生き方に満足できない本当の理由
そもそもなぜ今、自分が分らなくなり、自分らしい幸せな生き方をできずに、モヤモヤしているかというと、実はあなたが今まで行ってきた「選択や行動」が、自分の中にある義務感や恐れ、不安な気持ちから行っていたことが原因です。エゴの声（不安ベース）を原動力にしてしまっているのです。
例えば「人にやさしくしなければならない」そんな思いを大切に、周りの困っている人を放っておけなくて、人のために一生懸命に頑張ってこられた方もいらっしゃると思います。でも、人のために頑張りすぎて、自分が何をしたいのかが分からなくなっていませんか？
それは、自分が本来一番大切にしたい思いではなく「人にやさしくしなければいけない」という潜在意識に持っている過去に親や社会から学んだ基準で動いているから。本当に自分が一番大切にしたい思いが「人にやさしくしたい」という方は、同じことをやっていても、心がモヤモヤし、満たされないということはなく、人にやさしくすればするほど心が満たされていくものなので、モヤモヤしているというのは「それは自分らしくないよ！」のサインなのです。
あなたが一番輝く生き方を引き出すカギは・・・「心の状態」
潜在意識に、自分以外の両親や社会から学んで握りしめている「〇〇しなければならない」というルールが多いと、自分が本当に大切にしたい思いではなく、恐れや義務などが基準となっているため、自分が本当はやりたいと思うことを「本当にそれで大丈夫なのかな・・」と疑ってしまい信じることができません。もしくは、「本当はこれが好き！これがやりたい！」という想いすらも、潜在意識レベルで否定して掻き消してしまうので、自分が本当に望んでいることを自分の力で引き出すことすらできません。
こうして自分の本当の想いや感じることを信用できない状態が、「不安や恐れ（エゴの声）」を原動力にしてしまっているという状態。 自分のことがわからない、自分を知りたいと思う方は、心理的にみると「不安や恐れをベース」生きているケースが多く、そのままの心の状態では自分の心地よさを信頼して自分の好きな事、やりたいことを選択して、自分らしい人生を築いていくことは難しくなります。
誰かの価値観を基準とした人生を無意識に歩み続けることになると、モヤモヤしたり、何を手に入れても幸せや満たされた感覚を得ることができなかったり、人間関係や現実に悩みを抱えたりするようになります。
だから、自分の心地よさベースで「本当に望む人生」を生きるには、不安や恐れ（エゴの声）に気づき、そのエゴの声をリリース（解放）してしていく必要があるのです。
不安ベース（エゴの声）ではなく、「自分の心地よさを信頼して生きる」にはどうしたらいいの？
自分の心地よさより、周りの反応を気にしてしまう、自信が持てないという方は、心理的にみると過去に強い「感情」を消化できずに、無意識にまだに握りしめています。その時の消化出来なかった思いや感情が、今のあなたの行動を無意識に制限してしまうのです。
例えば、今までの人生で「頑張らなければ人に認めてもらえない」と感じた事があれば、常に相手に認められる為に頑張り過ぎたり、相手の反応が気になってしまうなどです。
だから、自分の心地よさを信頼できるようになるために、過去の未消化な思いや感情を解放していく必要があります。これをするのが「心理セラピーのセッション」です。
心理セラピーで自分の感覚を信頼する力を強くする！
心理セラピーとは、潜在意識（無意識）の中にある、今現在の自分に影響を与えている、恐れや不安、悲しみなどのネガティブな感情（古い思考パターン）にアプローチし、変化変容を促す心理療法です。
セッションでは、ご自身では気づけない潜在意識の中にある「思い」や「感情・感覚」を丁寧に見つけて、ひも解いていきます。丁寧に見ていく事で、何があなたを制限し苦しみにつながっているか、反応の元となるものを探っていきます。そして、それが見えてきたらセラピーを使い、その思いや感情に寄り添いながら受容し、緩め癒していきます。このプロセス中で、過去からの無意識のパターン化している考え方やとらえ方などに気づけます。そしてそれを、今の自分に合うように変化変容させていく事で、ご自身から見える世界が変化していきます。
セラピーで心が癒えると、自分を信頼できる力が自然と強くなっていきます。その結果、自分の感じることにNOを出さずに受け入れられるようになったり、本当に感じることをしっかりと認めて、そちらを選択できるようになります。
こうして、自己の感覚を信頼する力を養っていくと、自然に「自分の心地よさ」に気づく力がついて、自分の感覚を信頼して、本当に望む生き方に無理なく自分のペースでシフトしていく事ができるようになります。
心理セラピー・セッションの流れ
セッションでは、まず課題や気になる事をお伺いしていきます。（はっきりとしたテーマがなく、今の自覚が漠然とした不安などでも大丈夫です）お話を丁寧に伺い整理しながら、潜在意識に誘導していきます。クライアント様の感覚や今の状態によりアプローチの仕方を変えていきます。 セラピー（心理療法）を使っていく事もあれば、思考の観察や、体の感覚などからアプローチする事もあります。
よくあるご質問
個人セッションは何回受けたらいいの？
クライアント様の目的、持っているテーマ、状況やどうなりたいかによっても、何回受けたらいいのかは変わってきます。1つの気になる事だけを解決したい場合と、自分らしく生きられるように、自分の軸を作っていきたい方や、自分の事を深く理解したいでは、かかる時間も変わってきます。
1回だけで、満足される方もいれば、継続セッションで深くご自身を見つめたいという方もいらっしゃいます。自分はどうしたら良いのかご不安な場合は、無料相談でお気軽にご相談下さい。
※お得な継続サポートコースもございます。個人セッションメニューのすべてのツールを使用して総合的にあなたをサポートし、じっくり自分と向き合えるコースとなります。詳しくは「継続サポートコースのページ」をご覧くださいませ。
どんな相談が多いの？
セッションを受けられる方のほとんどは、人生を良くしよう、もっと自分らしく生きたいというような方が多いです。 またいつも繰り返してしまう自分のパターンや人間関係、仕事、恋愛、子育てなどからくるストレスなどから楽になりたい方や、自分の事が分からなくなった方など、自分を見つめなおすためのきっかけとして受けられています。
こんな方にオススメです
- 自分を見つめ直したい
- 自分の事が分からなくなった
- 自分に自信を持てるようになりたい
- いつも繰り返してしまうパターンがある
- もっと自分らしく生きたい
- 自分の事を整理したい
- 人間関係や仕事の悩みがある
- こころのモヤモヤを解消したい
個人セッション受講後の可能性
- 今までのとらえ方や見え方が変わり、生きやすくなる
- 自己愛や自己信頼が高まる
- 自分らしく生きやすくなる
- 自分との向き合い方が分かるようになる
- 自分に自信が持てるようになる
- 生きる事に迷いが少なくなる
お申し込みの流れ
お申込みフォームに必要事項をご記入の上、「送信」ボタンを押してください。
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24時間以内にこちらから、ご希望の日時のご予約確認のメールをお送りします。（予約日が決まったら予約成立となります）
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ご指定日までに指定のゆうちょ銀行口座に料金をお振込みいただきます。（お振込み手数料がかかる場合はご負担下さいませ）
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入金確認後、当日のオンラインのアカウントをお伝えします。
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当日、予約の時間になりましたら、指定のオンラインに接続して頂き、個人セッション開始となります。
15分無料相談
どんなセッションを行うのか、自分に合うか心配な方、またどのサービスを受けたらいいか迷っている方の為に15分の無料オンライン相談を受け付けています。お話を伺いながら、どのようにアプローチをしていくかお話をさせていただきます。（実際のセッションとは違います。サービス内容のご相談・問い合わせにお答えするものです） ご希望の方は、お気軽に下記フォームよりお申し込みください。
個人セッション詳細
開催場所
ZOOM（TV電話）（全国・海外どこからでもお受けいただけます。） ※ TV電話が苦手な方は、通話のみも可能です（通話料はかかりません）
料金
心理セラピー（個人セッション） 単発1回 15,000円 （100分）
注意事項
- セッションは、ご自身の内側と向き合い、自分の内にある力を再認識するプロセスを一緒にサポートさせて頂く場所です。セラピストが、すべて変えてくれるようなものではないので、ご了承下さい。
- 会話をしながらのセッションになります。ご自分の事をまったく話せない方には向かないセッションです。
- 誠に勝手ながら、男性の方は面識がある方かご紹介者様のみとさせていただきます。
- 妊娠中の方、２０歳未満の方のセッションはお受けしておりません。
- 現在診療内科に中院中の方、精神安定剤を服用中の方は受ける事ができません。
キャンセルポリシー
ご入金後のキャンセルは以下の金額を頂戴いたしますのでご了承下さいませ。
- 入金後～前日は料金の50％
- 当日は100％
※ご予約日の変更は可能ですが、お早目にお知らせ頂きますようにお願い致します。
お申し込み
◆ 個人セッション（100分）または、１５分無料相談をご希望の方は、下記フォームよりお申し込みください。
