悩みの多くは人間関係?!

 

人間の悩みの多くは人間関係といいますが、

本当は人と関わる事で自分の思考のパターンや

 

自分ではまだ気づいていあなたの中の深いところにある思いを、

 

自分以外の人と関わる事で、知ることができます。

 

意識の上では「○○さんが好きじゃないとか」「○○さんの何々にイライラする」

などしか大抵分かっていいないのでモヤモヤします。

 

でも、本当はもっと下にあなたの本当の思いが隠されているのです。

 

それが自分以外の人と関わる事で刺激されて、

思考や感情が出てきているのです。

 

なぜかいつも同じようなタイプの人が苦手とか、

いつも同じような事で感情が動くなど、

特に繰り返されるパターンにはあなたを深く知るヒントがたくさんあります。

 

いつも繰り返すパターンにはパターン化している感情がついているかもしれません。

 

それを見つけて受け入れるだけで、ふわっと心が軽くなることや、

なんでそんな事が気になっていたんだろうとか、

そのこだわりが遠くなった様な感覚になったりします。

 

だから、モヤモヤにはあなたを幸せにする手がかりがたくさん眠っているのです。

 

 

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Profile

心理セラピスト
丸山 幸代(Yukiyo MARUYAMA)

ニュージーランドで3年半働き、日本との文化や価値観の違いを目の当たりにした経験から、日本に居た時には疑問に思っていなかった自分自身の考え方などに向き合うようになり、心理学やヒーリングなど精神面に興味を持つようになる。
その後、「人が自分らしく生きる為のサポート」をしたいと思い、溝口あゆか氏主宰のカウンセラー養成講座を受講し、ディプロマを取得。2011年より、リラクゼーションセラピストとして、約8000人以上の心身のケアーに携わる。

現在は、「自分らしく生きたい」という方に、その過程で感じやすい悩みやモヤモヤを一緒にひも解き、本来持っている自分の力を再発見する「個人セッション」や「ワークショップ・講座」などを行っている。


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