悩みの多くは人間関係?!

 

人間の悩みの多くは人間関係といいますが、

本当は人と関わる事で自分の思考のパターンや

 

自分ではまだ気づいていあなたの中の深いところにある思いを、

 

自分以外の人と関わる事で、知ることができます。

 

意識の上では「○○さんが好きじゃないとか」「○○さんの何々にイライラする」

などしか大抵分かっていいないのでモヤモヤします。

 

でも、本当はもっと下にあなたの本当の思いが隠されているのです。

 

それが自分以外の人と関わる事で刺激されて、

思考や感情が出てきているのです。

 

なぜかいつも同じようなタイプの人が苦手とか、

いつも同じような事で感情が動くなど、

特に繰り返されるパターンにはあなたを深く知るヒントがたくさんあります。

 

いつも繰り返すパターンにはパターン化している感情がついているかもしれません。

 

それを見つけて受け入れるだけで、ふわっと心が軽くなることや、

なんでそんな事が気になっていたんだろうとか、

そのこだわりが遠くなった様な感覚になったりします。

 

だから、モヤモヤにはあなたを幸せにする手がかりがたくさん眠っているのです。

 

 

こころのメンテナンス

 

はじめまして、心理カウンセラー&セラピストのゆきよです。

 

リラクゼーションセラピスト(体のケアーのセラプスト)をはじめて8年経ちますが、

2010年にロンドンのIntegratedカウンセラー養成講座を受けて、

帰国後すぐに日本の大手リラクゼーションサロンで働き始めました。

 

 

その大きな理由は日本ではリラクゼーションサロンがたくさんあり、体のケアーをす

る人が多くなっていたからです。

一般的にカウンセリング(心のケアー)より、

体のコリとかむくみとか体の疲れをとる事にお金を使う方が本当に多いです。

 

 

でも、この8年何人もの方のお体を触らせて頂いて、

気づくのは体はあくまで表面的な症状で

 

その体のお疲れの根本は違う所から来ている場合が多いです。

 

でも、マッサージを受けるとその時、一時的には楽になり、元気になって帰っていき

ますが、根本的な事がなにも変わっていないので、またすぐに疲れてしまいます。

 

でも、その方にはそれでいいのかもしれませんね。

 

その疲れを根本的に変える方法は、

 

自分がその繰り返しが嫌になり本当にどうにか

そのパターンを変えたいと思った時に変わります。

 

 

そんな時は、リラクゼーションサロンを受ける時と同じ感覚で、

心のメンテナンスを受けてみるのがおすすめです。

心のメンテナンスは、心の病気になっているから受けるのではなく、

もっと気楽にコリをとるような感覚で受けれるものです。