こんにちは。長野／名古屋を中心に活動している、心理セラピストの丸山幸代です。
前回のお話の続きです。
職場で苦手な人がいた時、その人が「自分から挨拶をしてこない事」が嫌だと気づきました。そして、本当はもっとその下に本音があると。
突然ですが、その本音ってどこにあると思いますか？
聞いたことがあるかもしれませんが、本音は潜在意識の中にあります。
本音が何か？ の前に。
心の仕組みを知る上で重要な、潜在意識のお話をさせて頂きますね～
潜在意識は、普段認識することができない無意識の領域です。そして「記憶の宝庫」と呼ばれています。過去に起こった印象的な事を記憶しているのです。
・見たこと
・聞いたこと
・感じたこと
・考えたことの全て
普段認識していなくても、全て潜在意識の中に記憶されていて、個人差がありますが潜在意識は90％～97％も占めているのです。ちなみに、普段認識できる意識は顕在意識と言われています。
さて、本題の本音は何か、ですが。
私が職場の苦手な人に対して、本当は何に反応していたかというと。私の潜在意識の中に「挨拶をしなければいけない」って思いがあったのです。
自分の中にこの思いがあるから、彼女が自分から挨拶をしてこないっていう行為が、私の潜在意識の中にある思いに刺激を与え、それが気になってしまっていたのです。
人は自分の中に無いものには反応しないのです。
つまり、彼女って人間だから嫌いとか苦手ということではなく。
他の人でも、同じ行為をしてくる人が居たら、反応してしまい、 苦手・嫌いに繋がってしまうのです。
そして、「挨拶をしなければいけない」って思いの下にも、色々な信念や強い思い込みとかがくっついているのです。
玉ねぎの層のようだと良く表現したりしますが。
そして、ここの部分を心理セラピー（心理療法）で癒すことで、反応の元が無くなって。
彼女が挨拶をしてこないって事に対して、前のような反応が起きなくなりました。彼女が自分から挨拶をしてこなくても、前のようにざわざわしなくなり。
「自分が挨拶すればいいかー」って、余裕が生まれたのです。
しかし、ここですっきり終わりじゃないのです(>_<)
「自分から挨拶をしてこない」って事に対しては、反応が無くなったのですが、実は彼女を通じてもう一つ！
大きな刺激を与えるものが出てきたのです。
その話については、次回お話させて頂きますねー
最後までお読み頂きありがとうございます。
